Поликлиника больницы №1

📌Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия!

🏃‍♀️Как жителям Мордовии поддерживать здоровый образ жизни?

Правильные привычки помогают укрепить иммунитет, повышают энергию и настроение, уменьшают риск развития различных заболеваний.

📌В карточках рассказали подробнее о том, как позаботиться о своём здоровье!

#ГБУЗРеспубликиМордовияРКБ1

🚩🚩🚩ФСБ призывает предостеречь несовершеннолетних от разговоров с авторами поступающих с Украины провокаций, призывающими к терактам.

❗️Полное заявление ФСБ о призывах с Украины к терактам в России:

▪️В связи с резко возросшим после теракта в комплексе "Крокус" количеством телефонных звонков и сообщений, поступающих гражданам России, включая несовершеннолетних, с подменных номеров с территории Украины, содержащих призывы к осуществлению террористических актов на территории Российской Федерации, а именно - в торговых центрах, на объектах транспортной и социальной инфраструктуры, а также предложения подросткам за деньги совершать теракт, ЦОС ФСБ России призывает граждан бдительно реагировать на данные провокации.

▪️Отдельно необходимо проговорить с несовершеннолетними важность невступления в разговоры и переписку с подобными абонентами. О всех подобных случаях необходимо немедленно информировать правоохранительные органы.

💊Какие витамины нужны весной жителям Мордовии?

После зимы организм ослаблен и истощён. Люди чувствуют усталость и другие следствия в виде плохого настроения и тусклого цвета лица.

Какие витамины помогут преодолеть весеннюю хандру, рассказали в карточках!

#ГБУЗРеспубликиМордовияРКБ1

🚩Уважаемые коллеги, 29 марта 2024 г. на базе ГБУЗ РМ «РКБ имени С.В. Каткова» будет проходить Межрегиональная научно-практическая конференция «Актуальная вопросы мужского здоровья».

18.03.2024г врач-терапевт Шинкевич Евгения Сергеевна и врач-гастроэнтеролог Юматова Лариса Федоровна приняли участие в очередном заседании Мордовского гастроэнтерологического общества.
С докладом выступила доктор медицинских наук, профессор, главный специалист-эксперт Минздрава Республики Мордовия по гастроэнтерологии Еремина Елена Юрьевна.

Почему молоко плохо сочетается с другими продуктами?

С возрастом в организме человека снижается выработка фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар.

В результате многие взрослые люди после употребления молока чувствуют вздутие живота и даже подташнивание. Это значит, что молоко плохо переваривается.

Сложнее всего организму придётся, если запивать молоком, к примеру, мясо или бобы. Сочетание двух белковых продуктов — серьёзная нагрузка для пищеварительной системы.

Взрослым людям полезнее употреблять в пищу кисломолочные продукты. В процессах брожения лактозу «побеждают» молочнокислые бактерии, облегчая работу ЖКТ.

⏱Как правильно измерить давление? Рассказываем жителям Мордовии!

Сейчас тонометр – обычная вещь в доме каждого человека. Заболела голова, появился дискомфорт в груди, значит, необходимо им воспользоваться.

📌Какие правила нужно соблюдать при измерении давления, смотрите в карточках!

#ГБУЗРеспубликиМордовияРКБ1

Наши процедурные медицинские сестры ! Незаменимые !
Желают вам отличного понедельника и хорошей рабочей недели ! Пусть всё получается с лёгкостью и улыбкой.

☝️Президент России поставил перед Правительством важную задачу – приступить к немедленной реализации нацпроектов, которые он анонсировал на послании Федеральному собранию.

Один из них, «Продолжительная и активная жизнь», касается здравоохранения. Благодаря ему в стране продолжат модернизировать поликлиники, строить новые больницы и поддерживать медперсонал.

#ГБУЗРеспубликиМордовияРКБ1