❗Как бактерии программируют наши болезни, характер и лишний вес?

👆В будущем станет возможным управлять здоровьем людей через сообщество бактерий в организме (микробиом), считают исследователи.

📕Предлагаем узнать о бактериях немного больше.

❓Когда бактерии появляются в организме?
Микрофлора ЖКТ формируется в первые 4 года жизни. Примерно к 5 годам ребенок приобретает флору, близкую к той, что сохраняется у него и во взрослом возрасте. Это сообщество бактерий определяет состояние его здоровья на протяжении всей дальнейшей жизни. Многие болезни, которые появятся позже, уже в определенном смысле запрограммированы.

❓Где находятся бактерии?
Наиболее заселен бактериями желудочно-кишечный тракт. Там находится более 60% всего микробиома, особенно много микроорганизмов в толстой кишке. Далее по убывающей: ротоглотка (15%), кожа (9%), родовые пути (9%), урогенитальный тракт (2%).
Общая численность микроорганизмов, населяющих человека, порядка 10 в 13–15 степени.

❓Рукопожатие, поцелуй, секс влияют на появление новых бактерий?
Главная функция микрофлоры состоит в защите организма от «чужаков». Для большинства людей ни поцелуй, ни рукопожатие никаких рисков не несут. Но для человека со слабой иммунной системой они могут быть чреваты.
Что касается секса, то тут происходит обмен флорой, что совсем не опасно, если никто из партнеров не является носителем инфекций и заболеваний, передающихся половым путем. Обмен флорой очень важен, поскольку стимулирует микробиом.

❓Как обезопаситься от дисбактериоза?
Необходимо уделять особое внимание периоду беременности и первым 3–4 годам жизни ребенка. С помощью правильного питания и выверенного образа жизни возможно профилактировать возникновение определенных болезней.
Взрослым для поддержания здоровья микрофлоры важны пищевые волокна (овощи и фрукты), разнообразное и сбалансированное питания и умеренные физические нагрузки.
И нужно помнить, что самое пагубное для микробиоты — антибиотики.

🏥Записывайтесь на диагностику: Войнова, д. 17 ☎73-03-22; ул. Пролетарская, д. 104 ☎30-44-33