Как защитить себя от рака❓

Хотелось бы иметь универсальную формулу, способную защитить нас от рака. Но, к сожалению, от такого недуга никто не застрахован. Однако все же есть список профилактических мер, придерживаясь которых можно снизить риск развития опухолей.

⭐Стабильный режим дня. Лучше вставать и ложиться в одно и то же время, уделять достаточно времени сну и отдыху.
⭐Активный образ жизни. Любое движение нормализует работу всех систем организма.
⭐Удобная обувь. Откажитесь от высоких каблуков, тесных ботинок. Лучше носить такую обувь, в которой будет легко и комфортно.
⭐Правильная пища. Есть продукты, оказывающие противоопухолевые эффекты. Это, например, цитрусовые, ягоды, бобовые, сухофрукты и морепродукты.
⭐Умеренное потребление витаминов. В большом количестве они не только не полезны, но и вредны. Любые биологические добавки лучше принимать после консультации со специалистом.
⭐Регулярные профилактические осмотры. Зачастую мы обращаемся в клинику уже с конкретными жалобами. А между тем ежегодные посещения врачей помогут вовремя выявить недуг.

🏥Записывайтесь на диагностику: Войнова, д. 17 ☎73-03-22; ул. Пролетарская, д. 104 ☎30-44-33

❗Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста ❗