📣 Как отбелить зубы самостоятельно?

Лучше никак. Интернет пестрит и другими методами домашнего отбеливания зубов. Но Американская стоматологическая ассоциация считает большинство из них недостаточно изученными и эффективными. А следовательно, и недостаточно безопасными.

✅В первую очередь стоит поддерживать гигиену полости рта. Это поможет сохранить зубы белыми подольше. Важно:

- Чистить зубы дважды в день по две минуты;
- Пользоваться зубной нитью раз в день;
- Регулярно проходить стоматологические осмотры и чистки.

Если вас заботит белизна зубов, стоит также пореже пить кофе, чай и красное вино. А ещё не курить и не жевать табак.

Берегите себя и будьте здоровы!
Центр Стоматологии 💕