🚩ОЖИРЕНИЕ И РИСК ОНКОЛОГИИ
Следующие виды рака связаны с избыточным весом или ожирением:
📍Рак молочной железы
📍Рак матки
📍Рак простаты
📍Рак поджелудочной железы
📍Рак желчного пузыря
📍Рак щитовидной железы
📍Колоректального рак
📍Рак головного мозга
📍Рак пищевода

Исследователи обнаружили несколько причин, по которым лишний вес может увеличить риск развития рака.
К ним относятся:
📍Лишний вес.
Повышается уровень гормонов, таких как инсулин и инсулиновый фактор роста-1 (IGF-1). Избыток этого гормона может способствовать развитию некоторых видов рака.
Жировая ткань также вырабатывает больше гормона эстрогена. Эстроген может способствовать развитию некоторых видов рака, таких как рак молочной железы.
Жировые клетки влияют на то, как организм регулирует рост раковых клеток.

📍Изменения веса в течение жизни также могут влиять на риск развития рака.
Исследования показывают, что на риск могут влиять следующие факторы:
- вес при рождении больше, чем у большинства младенцев;
- прибавка в весе во взрослом возрасте;
- потеря веса и его повторный набор снова и снова.

❗️Сбалансированное питание, поддержание веса и добавление регулярных физических упражнений в распорядок дня снижают риск развития рака.
❗️Если человек перенес онкологическое заболевание, здоровый образ жизни также может снизить риск возвращения рака (рецидива).

⛹🏼‍♀️🤾🏼‍♀️🏄🏻‍♂️🏊🏼‍♀️🥗🥬🍏Правильное питание и более активный образ жизни - лучшие способы улучшить здоровье людей с избыточным весом или ожирением.
Потеря всего от 5% до 10% от общей массы тела может снизить риск развития рака.