📌Как избежать пристрастия к алкоголю?
Если у Вас нет признаков алкоголизма, но Вы употребляете спиртные напитки часто и помногу – примите решение сократить количество спиртного и поводов для выпивки. Не выпускайте ситуацию из-под контроля, если Вам дороги Ваши семья, Ваше здоровье, работа.
•Избегайте компаний, в которых принято употреблять большое количество спиртного.
•Контролируйте количество выпитого алкоголя.
•Не стесняйтесь отказываться, если Вам предлагают выпить.
•Научитесь расслабляться другими (безалкогольными) способами: займитесь спортом, творчеством, найдите хобби.
Если у Вас или у близкого Вам человека имеются признаки начинающегося алкоголизма – обратитесь к врачу!
Если у Вас нет признаков алкоголизма, но Вы употребляете спиртные напитки часто и помногу – примите решение сократить количество спиртного и поводов для выпивки. Не выпускайте ситуацию из-под контроля, если Вам дороги Ваши семья, Ваше здоровье, работа.
•Избегайте компаний, в которых принято употреблять большое количество спиртного.
•Контролируйте количество выпитого алкоголя.
•Не стесняйтесь отказываться, если Вам предлагают выпить.
•Научитесь расслабляться другими (безалкогольными) способами: займитесь спортом, творчеством, найдите хобби.
Если у Вас или у близкого Вам человека имеются признаки начинающегося алкоголизма – обратитесь к врачу!
Источник: https://vk.com/wall-181458904_529
Пост №2778, опубликован 3 янв 2024