🔎 Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

❗ Сердечно-сосудистые заболевания занимают ведущую позицию в структуре заболеваемости и смертности во всём мире. К наиболее значимым факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний относятся высокий уровень холестерина липопротеидов низкой плотности (ХС-ЛНП), сахарный диабет и высокое артериальное давление. Курение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

🚭 Прекращение курения и коррекция других факторов риска имеет решающее значение для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

🥦 Пациенту с факторами риска рекомендовано здоровое питание. Основой рациона являются растительные продукты, которые дополняются источниками животного белка и жиров. Регулярные физические упражнения способствуют не только снижению массы тела, но и благотворно влияют на липидный профиль, снижая уровень ХС-ЛНП и триглицеридов, и повышая уровень холестерина ЛВП.