Проснулись утром и заметили, что лицо или некоторые части тела заметно округлились?

Отек возникает, когда капилляры – крошечные кровеносные сосуды в вашем теле — пропускают жидкость. Деваться ей некуда, она скапливается в окружающих тканях – вы становитесь шариком с водой.

Отеки появляются время от времени, если:
❗ Долго сидите/стоите в одном положении
✅ Ходите по 5 минут каждый час

❗ Любите соленое и острое
✅ Сократите количество соли и специй

❗ Ждете ребенка, поздравляем
✅ Подождите пока родите

❗ Много/мало пьете воды
✅ Меньше/больше пить. Экспериментируйте!

❗ Пьете алкоголь
✅ Придется отказаться от таких развлечений

❗ Отек может быть побочкой лекарств.
✅ Читайте инструкцию к препарату

Отечные болячки:
🩺Хроническая сердечная недостаточность — сердце хочет, но не может перекачивать кровь с водичкой. Из-за гравитации и слабого сердца они копятся в ногах

🩺Печень и почки — чистят кровь, балансируют натрий и калий, отводят лишнюю воду. Плохо работают — натрий задерживается, вода копится

🩺Венозная недостаточность — клапаны внутри вен не могут эффективно отправлять кровь к сердцу. Она просачивается и скапливается в голенях и лодыжках

🩺Лимфатическая система — отвечает с почками за вывод жидкости. Если она повреждена — ждите отек

🩺Диабет – лишний сахар разрушает капилляры и сосуды. Плюс организм задерживает воду, чтобы разбавить сладкую кровь

🩺Гипотиреоз — от работы щитовидки зависит, как быстро жидкость циркулирует. Мало гормонов щитовидки — отек

🩺Аллергия — аллергены проникают в организм. Они не нравятся иммунитету, он отвечает воспалением и отеками

Для лечения отека нужно найти причину. Потом получить консультацию терапевта, только он может назначить лечение!

Берегите себя и будьте здоровы вместе с “КИМ”!