😉 Когда правильно чистить зубы: до или после еды?

Кому-то кажется, что утренняя чистка зубов должна быть до еды, другие, наоборот, полагают, что удалять налет нужно после завтрака.

У большинства людей есть определенные стереотипы относительно обработки зубов.

Есть мнение, что для профилактики мягкого и твердого налета чистить зубы нужно сразу после употребления пищи, но это неправда. Особенно, если предпочитаете употреблять на завтрак фрукты, овощи, кислые продукты, способные размягчать эмаль. При чистке зубов в момент повышения кислотности дентин разрушается, поэтому нужно подождать перед обработкой минимум 15 минут.

👉 Можно выделить несколько плюсов обработки ротовой полости до приема пищи:

- Удаляются накопившиеся за ночь бактерии до попадания в ЖКТ вместе с едой;
- Нормализуется микрофлора, что автоматически освежает дыхание и избавляет от дискомфорта из-за неприятных ощущений во рту;
- Нет риска разрушения эмали;
- Благодаря специальным веществам, входящим в состав паст, формируется защитный слой на поверхности зубов.

Кроме того, чистить зубы после еды и до неё нужно с целью профилактики хронических патологий ЛОР-органов и сохранения естественного цвета моляров!

Берегите себя и будьте здоровы!
Центр Стоматологии 💕