Кровообращение играет очень важную роль в жизни человека!

Ухудшение кровообращения может привести к боли, отдышке, усталости, скачкам давления, да и вызвать массу неприятных симптомов.

🤌🏻 Давайте разберемся, какие продукты могут улучшить кровообращение?

✅ Зеленая зелень
Шпинат или листовой салат помогают улучшить кровоток, нормализуют давление и значительно снижают риск сердечных заболеваний.

✅ Овощи и фрукты
Редька - в ней содержится много калия она помогает снизить давление.
Гранат расширяет сосуды, за счет этого уменьшается нагрузка на их стенки. Кроме того, он снижает артериальное давление.

✅ Грецкие орехи
Кроме того, что они полезны для головного мозга, они еще заботятся о нашей сердечно-сосудистой системе, снижая высокое давление и уменьшая воспаление сосудов.

С заботой о вас и вашем здоровье,
Медицинский центр “КИМ” 🏥