Публикации

📌Немного о витамине D.
С наступлением осени солнца катастрофически не хватает. ☀ И не только для того, чтобы погреться, но и чтобы получить порцию витамина D.
А ведь его нехватка ведет сразу к нескольким негативным последствиям для здоровья. Иммунитет, кости, мышцы, обмен веществ — под раздачу попадает каждый.
Но отчаиваться не стоит. Ведь есть продукты, при употреблении которых ваш организм получит витамин D с лихвой.
Что же кушать? Витамином D богаты следующие продукты:
🍁 лосось;
🍁 сельдь, сардина, скумбрия;
🍁 печень трески;
🍁 тунец консервированный;
🍁 креветки;
🍁 устрицы;
🍁 яичные желтки;
🍁 грибы.

И вкусно, и полезно!

📌 Ваша кожа - "мозг снаружи".

Замечали, что в период переживаний о работе, экзаменов, в преддверии важной даты появляются проблемы с кожей❓

❗Многочисленные исследования показывают, что при психологическом стрессе мозг посылает в кожу такие же сигналы, как при физической угрозе. Это может привести к сыпи, покраснению, бледности, чрезмерному выделению кожного сала, потере волос либо седине.

👩‍⚕️Ученые из Швеции выяснили, что в коже есть биологические маркеры таких психических болезней, как биполярное расстройство и шизофрения. Причем достаточно брать на анализ определенные клетки кожи, которые отражают работу клеток головного мозга.

❗Также существуют доказательства того, что кожа способна влиять на состояние мозга. В 2008 году ученый из Университета Уэйк Форест (США) с коллегами представил результаты занимательного исследования: по сканам головного мозга отслеживали, как почесывание может повлиять на мозг.

📕Для проведения эксперимента исследователи выбрали 13 здоровых взрослых и проводили им функциональную МРТ до, после и во время того, как испытуемым легонько почесывали правую ногу (хотя эта область не зудела). Результаты показали, что почесывание активировало лобные, теменные доли и мозжечок, но при этом подавляло переднюю и заднюю части поясной извилины.
Это означает, что простое почесывание или поглаживание кожи может улучшить ваше самочувствие.

📌Фактически в коже присутствуют те же вещества (например, мелатонин, серотонин и кортизол), которые использует мозг. Поэтому состояние и внешний вид кожи — это отражение здоровья всего организма, и в частности мозга.

❗Акция❗
«Проверь щитовидную железу»

Дорогие друзья!

С 1 октября по 1 ноября 2019 года в медицинском центре «Сервис Мед», расположенном по адресу ул. Пролетарская, д. 104, пройдет акция «Проверь щитовидную железу», в рамках которой вы можете пройти диагностику функций щитовидной железы по специальной цене - 1️⃣4️⃣0️⃣0️⃣💸

В программу входят основные тесты для оценки функций щитовидной железы:

🍁 УЗИ щитовидной железы

🍁Трийодтиронин свободный

🍁Тироксин свободный

🍁Тиреотропный гормон

🍁 Тест на антитела к тиреоглобулину

🍁 Тест на антитела к тиреоидной пероксидазе

Комплекс рекомендован при увеличении щитовидной железы, лишнем весе, сахарном диабете, беременности, нарушении менструального цикла, бесплодии и подозрении на нарушение функции щитовидной железы (отечность, изменение голоса, выпадение волос, ожирение или потеря массы тела, нарушения сердечного ритма, возбудимость, утомляемость и др. состояниях).

Программа актуальна как для мужчин, так и для женщин.

Подробности в медицинском центре «Сервис Мед» или по телефону ☎30-44-33.