Публикации

🤧Для многих знакомая ситуация: заболели, но продолжаете ходить на работу.
Ответственность – хорошее качество, но здоровье дороже!🚑

Давайте разбираться, в каких случаях все-таки разумнее остаться дома.

❗Помните — речь не только о вас.
Вы, может, и перетерпите свой грипп, но для окружающих он может оказаться более опасным.
Особенно для беременных, детей и пожилых.

Чихая и кашляя, мы обычно закрываем рот рукой, а с рук бактерии распространяются на всё, что мы трогаем.
⏰Вирус гриппа может оставаться активным до суток в зависимости от поверхности, на которую он попал.

Врачи советуют оставаться дома, пока не пройдёт температура, а лучше и на следующий день.

Как не заразить окружающих:
➡Чихая и кашляя, закрывайте рот не ладонью, а локтем.
➡Меньше общайтесь с людьми.
➡Избегайте физического контакта, не пожимайте руки при приветствии.
➡Вытирайте предметы салфеткой после того, как вы до них дотрагивались.
➡Мойте руки с мылом.
➡Носите повязку, чтобы бактерии не распространялись воздушно-капельным путём.
➡Принимайте лекарства, облегчающие ваши симптомы.

❗ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста ❗

❗❗❗Инсульт-это не болезнь, а синдром.

Предупредить легче, чем лечить. Знакомое выражение? Оно как нельзя точно подходит к инсульту. Ведь при его наступлении остается только одно — лечить последствия. Но полного восстановления, к сожалению, уже не наступит.

Медики давно разработали меры профилактики инсульта. Нам остается только следовать им.
✔ Периодически измеряйте артериальное давление.
✔ Исключите у себя мерцательную аритмию.
✔ Бросьте курить и употребляйте алкоголь в ограниченном количестве.
✔ Проверьте уровень холестерина.
✔ Ведите активный образ жизни.
✔ Ешьте меньше соли и жирных продуктов.
✔ Проходите профилактические медицинские осмотры.

🏥Записывайтесь на диагностику: Войнова, д. 17 ☎73-03-22; ул. Пролетарская, д. 104 ☎30-44-33

📌Немного о витамине D.
С наступлением осени солнца катастрофически не хватает. ☀ И не только для того, чтобы погреться, но и чтобы получить порцию витамина D.
А ведь его нехватка ведет сразу к нескольким негативным последствиям для здоровья. Иммунитет, кости, мышцы, обмен веществ — под раздачу попадает каждый.
Но отчаиваться не стоит. Ведь есть продукты, при употреблении которых ваш организм получит витамин D с лихвой.
Что же кушать? Витамином D богаты следующие продукты:
🍁 лосось;
🍁 сельдь, сардина, скумбрия;
🍁 печень трески;
🍁 тунец консервированный;
🍁 креветки;
🍁 устрицы;
🍁 яичные желтки;
🍁 грибы.

И вкусно, и полезно!

📌 Ваша кожа - "мозг снаружи".

Замечали, что в период переживаний о работе, экзаменов, в преддверии важной даты появляются проблемы с кожей❓

❗Многочисленные исследования показывают, что при психологическом стрессе мозг посылает в кожу такие же сигналы, как при физической угрозе. Это может привести к сыпи, покраснению, бледности, чрезмерному выделению кожного сала, потере волос либо седине.

👩‍⚕️Ученые из Швеции выяснили, что в коже есть биологические маркеры таких психических болезней, как биполярное расстройство и шизофрения. Причем достаточно брать на анализ определенные клетки кожи, которые отражают работу клеток головного мозга.

❗Также существуют доказательства того, что кожа способна влиять на состояние мозга. В 2008 году ученый из Университета Уэйк Форест (США) с коллегами представил результаты занимательного исследования: по сканам головного мозга отслеживали, как почесывание может повлиять на мозг.

📕Для проведения эксперимента исследователи выбрали 13 здоровых взрослых и проводили им функциональную МРТ до, после и во время того, как испытуемым легонько почесывали правую ногу (хотя эта область не зудела). Результаты показали, что почесывание активировало лобные, теменные доли и мозжечок, но при этом подавляло переднюю и заднюю части поясной извилины.
Это означает, что простое почесывание или поглаживание кожи может улучшить ваше самочувствие.

📌Фактически в коже присутствуют те же вещества (например, мелатонин, серотонин и кортизол), которые использует мозг. Поэтому состояние и внешний вид кожи — это отражение здоровья всего организма, и в частности мозга.

❗Акция❗
«Проверь щитовидную железу»

Дорогие друзья!

С 1 октября по 1 ноября 2019 года в медицинском центре «Сервис Мед», расположенном по адресу ул. Пролетарская, д. 104, пройдет акция «Проверь щитовидную железу», в рамках которой вы можете пройти диагностику функций щитовидной железы по специальной цене - 1️⃣4️⃣0️⃣0️⃣💸

В программу входят основные тесты для оценки функций щитовидной железы:

🍁 УЗИ щитовидной железы

🍁Трийодтиронин свободный

🍁Тироксин свободный

🍁Тиреотропный гормон

🍁 Тест на антитела к тиреоглобулину

🍁 Тест на антитела к тиреоидной пероксидазе

Комплекс рекомендован при увеличении щитовидной железы, лишнем весе, сахарном диабете, беременности, нарушении менструального цикла, бесплодии и подозрении на нарушение функции щитовидной железы (отечность, изменение голоса, выпадение волос, ожирение или потеря массы тела, нарушения сердечного ритма, возбудимость, утомляемость и др. состояниях).

Программа актуальна как для мужчин, так и для женщин.

Подробности в медицинском центре «Сервис Мед» или по телефону ☎30-44-33.