Публикации

Правила индивидуальной профилактики

1. Избегать случайных половых связей и половых контактов с людьми из группы риска.
2. Использование барьерных методов контрацепции.
3. Экстренная профилактика ЗППП после случайной связи.
4. Соблюдать гигиенические нормы и правила личной гигиены.
5. Женщинам посещать гинеколога один раз в полгода, а мужчинам уролога один раз в год.
6. После незащищенного акта и появления характерных клинических признаков необходимо срочно посетить врача.
7. Своевременно лечить выявленные вирусы и бактерии, во время терапии воздержаться от половой жизни.
8. Вакцинация против вирусной инфекции — гепатита, папилломы человека. Против вирусного гепатита B и ВПЧ разработаны безопасные и высокоэффективные вакцины.

Выполнение этих простых правил гарантирует безопасность интимной жизни и сохранение здоровья. Чтобы избежать подобных недугов, необходимо быть внимательнее и ответственнее к себе и своим близким людям. Предупредить свои ошибки намного проще, чем лечить тяжелые заболевания.

Вирус папилломы человека

Вирусы папилломы человека (ВПЧ) – это группа вирусов, поражающих кожные покровы и слизистые оболочки. ВПЧ чаще встречается у лиц молодого возраста, имеющих большое число половых партнеров. По данным ВОЗ, 50-80% населения инфицировано ВПЧ, но лишь 5-10% инфицированных лиц имеют клинические проявления заболевания.

В зависимости от выраженности канцерогенного потенциала вирусы определены в следующие группы:
- высокого онкогенного потенциала – типы 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59;
- низкого онкогенного риска – типы 6, 11, 42, 43, 44.

ВПЧ 16 и 18 типов приводит к развитию рака шейки матки до 70% случаев, рака вульвы и влагалища – 80%, анального рака – 92%, рака ротовой полости – 95%, рака ротоглотки – 89%, рака полового члена – 63%. ВПЧ 16-ого типа имеет самый высокий канцерогенный потенциал. Генотипы ВПЧ 6 и 11 вызывают практически все виды аногенитальных бородавок и большинство случаев рецидивирующего респираторного папилломатоза, который наблюдается в основном у детей младше 5 лет или у лиц 20-30 лет.

Симптомы ВПЧ

Заболевания, вызванные вирусом папилломы человека (ВПЧ), склонны к хроническому скрытому бессимптомному течению и проявляются доброкачественными и злокачественными новообразованиями в месте инфицирования.

Все клинические проявления объединены в три группы:
- поражения слизистых оболочек половых органов – различные типы кондилом, карцинома и некондиломатозные поражения;
- поражения кожи – обычные, плоские, подошвенные, некоторые другие виды бородавок и небородавчатые поражения;
- поражения других слизистых оболочек – гортани, языка, пищевода, прямой кишки, бронхов, конъюнктивы и т. д.

Проявляться ВПЧ может в виде:
- остроконечных кондилом;
- бородавок;
- в виде пятен;
- папиллом в дыхательных путях, ведущих от носа и полости рта в легкие;
- различных образований на кожных покровах и слизистых оболочках половых органов.

10 самых распространенных ошибок в питании

Почему неполезно есть одни и те же овощи каждый день, зачем соблюдать баланс БЖУ, и нужно ли совсем отказываться от сахара, красного мяса и джанкфуда? Поговорим о самых распространенных ошибках в питании среди людей, которые хотят придерживаться рационального питания:
1. Отсутствие режима.
2. Однообразие.
3. Мало овощей и фруктов в рационе.
4. Частое употребление жареной еды.
5. Недостаточное потребление жидкости.
6. Частое употребление красного мяса.
7. Отсутствие баланса БЖУ.
8. Частое употребление сладкого.
9. Частое употребление джанкфуда.
10. Зацикленность на правильном питании.

Болезни образа жизни

Этими болезнями нельзя заразиться, но вылечиться очень трудно. Каждый год они уносят больше жизней, чем войны, аварии и инфекции вместе взятые. «Главные убийцы человечества», «болезни цивилизации», «болезни образа жизни». Общая причина – «нездоровые» повседневные привычки. Болезни образа жизни связаны с неправильным питанием, курением, малоподвижным образом жизни и злоупотреблением алкоголем. На здоровье негативно влияют и другие факторы: загрязненный пылью воздух, стресс, офисная работа, недостаток сна.

Высокое артериальное давление - главный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, по его вине случается 19% смертей в мире. На втором месте болезни, связанные с ожирением и высоким уровнем сахара в крови (гипергликемия). Высокое давление без лечения может привести к инсульту и смерти.