Публикации

🗓Как будут работать медучреждения Мордовии в праздничные дни?

Узнать режим работы больниц и поликлиник в вашем районе можно по ссылке👉 clck.ru/37HiYg

Записаться на приём к врачу можно в регистратуре поликлиники, на сайте или в мобильном приложении «Госуслуги». Чтобы вызвать скорую помощь позвоните по номеру 112.

🙏🏻Хороших и здоровых выходных!

#ГрафикРаботы

#ГБУЗРМТемниковскаяРБимАИРудявского

💙 Фонд поддержки социальных проектов и программ «Сила добра»

Фонд поддержки социальных проектов и программ «Сила добра» был создан в 2006 году, и на протяжении 17 лет приоритетным направлением деятельности является организация физкультурно-оздоровительных мероприятий для людей с ограниченными возможностями здоровья.

На сегодняшний день Фонд «Сила добра» является одной из ведущих социально ориентированных некоммерческих организаций Республики Мордовия, предоставляющих высококачественные физкультурно-оздоровительные и коррекционно-развивающие услуги.

Подробнее ➡️ https://clck.ru/37KgTW

💪🏻Начните новый год с заботой о здоровье

Состояние нашего организма зависит от образа жизни, который мы ведём, а также от наследственности, внешней среды и здравоохранения.

Чтобы оставаться здоровым и сильным, необходимо следовать нескольким правилам!

📌Каким? Рассказываем в карточках!

#Мордовия #Здоровье

#ГБУЗРМТемниковскаяРБимАИРудявского

📌Как избежать пристрастия к алкоголю?

Если у Вас нет признаков алкоголизма, но Вы употребляете спиртные напитки часто и помногу – примите решение сократить количество спиртного и поводов для выпивки. Не выпускайте ситуацию из-под контроля, если Вам дороги Ваши семья, Ваше здоровье, работа.
•Избегайте компаний, в которых принято употреблять большое количество спиртного.
•Контролируйте количество выпитого алкоголя.
•Не стесняйтесь отказываться, если Вам предлагают выпить.
•Научитесь расслабляться другими (безалкогольными) способами: займитесь спортом, творчеством, найдите хобби.

Если у Вас или у близкого Вам человека имеются признаки начинающегося алкоголизма – обратитесь к врачу!

🌡Как поддержать свой иммунитет зимой?

В это время года иммунная защита организма особенно уязвима. На это влияют, например, низкие температуры и их резкий перепад между помещением и улицей.

📌О том, как уберечь своё здоровье, рассказал Главный внештатный эпидемиолог Минздрава Мордовии Михаил Чумаков.

#Мордовия

#ГБУЗРМТемниковскаяРБимАИРудявского