Публикации

Бассейн — отличная физическая активность, а спа, пожалуй, один из лучших способов расслабиться. Но чтобы не заболеть в условиях суровой зимы, важно соблюдать несложные правила.

📍 Помните о гигиене. Принимайте душ до и после бассейна или спа. Используйте мыло, чтобы избавиться от бактерий и грязи на коже.

📍 Плавайте в шапочке. Если волосы намокли, обязательно хорошо высушите их. Если по какой-то причине высушить волосы нет возможности, выходите на улицу только в головном уборе.

📍 Сначала согревайтесь. Не стоит идти на улицу сразу после выхода из бассейна или сауны. Лучше немного подождать в теплом помещении, чтобы тело успело прогреться.

📍 Выбирайте непопулярные места или непопулярное время. Инфекции распространяются от человека к человеку. И в местах большого скопления людей риск подхватить что-нибудь, конечно, выше.

Также напомним, что, если вы все-таки заболели или чувствуете, что заболеваете, оставайтесь дома. Это поведение ответственного человека, который не хочет заразить других людей.

Если симптомы простуды не проходят в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.

❤ Берегите себя и будьте здоровы вместе с “КИМ”!

📣 Совет дня от “КИМ”!

Ограничьте употребление кофеина и алкоголя для нормализации сна.

Избыток кофеина, особенно во второй половине дня, может стать причиной повышенной раздражительности, беспокойства и бессонницы. Алкоголь заставляет сердце биться чаще, может помешать засыпанию и снизить качество сна. Кроме того, большое количество жидкости, потребляемой перед сном, может стать причиной ночных пробуждений!

Напоминаем!

17-го февраля в "КИМ" проведут прием врачи-онкологи из Санкт-Петербурга 📣

Вас буду ждать на приеме специалисты клиники им. Пирогова:

📍 Онколог-гинеколог, Иванова Алина Олеговна.
📍 Онколог-абдоминальный хирург, Манкевич Николай Витальевич.
📍 Онколог-маммолог, Константинова Валерия Валерьевна.

Специалисты регулярно повышают квалификацию, практикуются у лучших наставников и помогают пациентам быстрее встать на ноги!

По итогам консультаций возможно открытие бесплатных квот для оперативного лечения в Санкт-Петербурге!

Подробная информация, запись на прием и консультацию по телефону: 222-700.

Позаботьтесь о себе и здоровье своих близких!
🏥 Адрес: г. Саранск, ул. Васенко, д.11, пом. 16.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

📍 Микоплазменная пневмония - новое распространяющееся заболевание!

После пандемии коронавируса все мы стали обращать больше внимания на сезонные заболевания. Поэтому сегодня расскажем о микоплазменной пневмонии: чем она интересна и почему активно распространяется?

Микроплазменный возбудитель является атипичным(ничего не напоминает?). А его активному распространению помогла… ПАНДЕМИЯ!

Все дело в том, что многие самостоятельно пропивали курс антибиотиков, далеко не всегда того требовала ситуация. В итоге большинство возбудителей приспособились к ним и теперь их нужно «брать» более серьезными препаратами

📌 Интересные факты о микоплазменной пневмонии:

- ее симптомы сходны с обычной пневмонией
- она была с нами всегда, просто сейчас получила наибольшее распространение
- инкубационный период может длиться до МЕСЯЦА!

А если вы чувствуете себя неважно - не откладывайте, запишитесь к нашим специалистам по телефону: 8(8342) 27-22-44
🏥 Поликлиника: ул. Васенко 11, пом. 16
Стационар: ул. Васенко 15а, строение 2

Напомним, что у вас есть возможность пройти процедуру СИПАП-терапии в “КИМ”!

Вот так проходят процедуры у врача-сомнолога!
На фото пациент проходит дыхательный мониторинг.

📍 Каков принцип СИПАП-терапии?

Небольшой компрессор по длинной гибкой трубке нагнетает воздух в маску, надетую на лицо спящего человека. Очень важный нюанс – правильно подобрать лечебное давление, которое устранит обструктивное апноэ и храп.
Для многих пациентов, особенно с тяжелой степенью апноэ, СИПАП-терапия — настоящее спасение.

👉 Инициирует СИПАП- терапию врач-сомнолог, определив показания и объяснив необходимость проведения данного метода лечения для пациента. Как правило, проснувшись на утро полными сил, жизненной энергией, бодрыми, умиротворенными, эти люди уже не представляют свой сон без СИПАП аппарата.

Все, что требуется от человека, страдающего синдромом обструктивного апноэ сна — это решительный настрой побороть недуг. Здесь тот редкий случай, когда здоровье можно « купить», приобретая СИПАП-аппарат

🙌 Ждем вас в нашем медицинском центре лечения нарушений сна и помните: под лежачий камень вода не течет. СИПАП-терапия — это Ваша возможность дышать полной грудью!

🏥 Тел: 8 (8342) 27 - 22 - 44
Поликлиника: ул.Васенко, 11, пом. 16
Стационар: ул.Васенко, 15а, строение 2