Публикации

5 здоровых привычек, которыми нужно обзавестись как можно раньше!

👉🏻 1. Вовремя ложитесь спать.

Взрослому человеку требуется 7–9 часов сна. Именно такой период отдыха помогает сохранять высокий уровень продуктивности и снижает риск умереть раньше времени из-за болезней.

👉🏻 2. Делайте зарядку.

Достаточно регулярно тратить несколько минут на простые упражнения, чтобы почувствовать эффект. Зарядка улучшает самочувствие, когнитивные способности, помогает сохранять мышцы гибкими, сильными и здоровыми.

👉🏻 3. Больше ходите.

Долгое время необходимым минимумом считались 10 тысяч шагов. Последние исследования эту догму пошатнули. Однако неизменным остаётся одно: ходить полезно, поэтому стоит делать это регулярно. Прогулки помогают бороться со стрессом, улучшают зрение и продлевают жизнь.

👉🏻 4. Тренируйте мозг.

Для сохранения молодости мозга его нужно нагружать работой. Чтобы процесс был эффективнее, вы должны или пробовать что-то новое, или решать знакомые задачи необычными способами. В этом случае в мозге будут формироваться новые нейропути.

Важный элемент развития мозга — чтение. Книги делают вас умнее, причём не только учебники. Даже чтение романов прокачивает мозг на разных уровнях. Есть и ещё один бонус: оно эффективно борется со стрессом.

👉🏻 5. Контролируйте финансы.

Казалось бы, при чём тут здоровье? Очень даже при чём. Проблемы с финансами повышают уровень стресса и приводят к ссорам. Всё это пагубно отражается на психологическом и физическом здоровье.

Кроме того, из-за отсутствия сбережений вы можете обратиться к врачу позже, чем этого требует ситуация. Например, полгода назад достаточно было установить пломбу, а сегодня нужно вырвать зуб.

Берегите себя и будьте здоровы!

✅ В Медицинском центре “КИМ” проводится исследование уровня кислотности желудка при проведении гастроскопии!

Кислотность желудка — это главный показателей правильной работы ЖКТ и основная причина появления жалоб.

Кислотность желудка отражает концентрацию соляной кислоты в желудочном соке и измеряется в рН — условных единицах активности ионов водорода. Её повышение или снижение служит показателем различных патологических процессов.

👉 В большинстве случаев определение кислотности желудка осуществляется при проведении гастроскопии. Во время её выполнения осуществляется забор небольшого количества жидкости. Полученный биоматериал наносится на специальный бумажный индикатор. Он представляет собой красный круг, меняющий свой цветовой окрас в зависимости от показателя кислотности желудочного сока (от фиолетового до черного).

Процедуру проводит врач-эндоскопист, Колмыкова Светлана Николаевна.

🏥 Ждём вас на приеме в «КИМ»!
Тел: 8 (8342) 27 - 22 - 44
Поликлиника: ул.Васенко, 11, пом. 16
Стационар: ул.Васенко, 15а, строение 2

🤔 По данным ВОЗ-за последние годы, смертность от рака желудка, занимает 3 место после рака бронхолегочной системы и толстой кишки.

В связи с этим актуален вопрос выявления предраковых изменений и ранних форм рака желудка!

На сегодняшний момент к таковым относятся 2 состояния - это атрофия слизистой и кишечная метаплазия.

👉 В медицинском центре “КИМ” проводится новый анализ на наличии предраковых изменений слизистой желудка - мультифокальная биопсия слизистой желудка на наличии атрофии и кишечной метаплазии по протоколу OLGA, который дает возможность прогнозировать риск развития рака желудка от самой низкой стадии (0) к самой высокой (4),учитывая степень тяжести атрофии и топографию.

В процессе исследования производится забор 5 биоптатов из 3-х отделов желудка с дальнейшей оценкой степени атрофии и киш. метаплазии.

❗ Кому назначают ЭГДС с протоколом OLGA:
- пациентам с атрофическим гастритом;
- при семейном анамнезе по раку желудка, Хеликобактерной инфекции либо кишечной метаплазии;
- пациентам с жалобами на боли в верхней половине брюшной полости, дискомфорте, изжоге после приема пищи, тошноте, рвоте, отрыжке, чувстве переполнения в желудке даже после приема небольшого кол-ва пищи, вздутии и урчании в животе, анемическом синдроме, налете на языке, чувстве жжения во рту;
-при длительном приеме лекарственных веществ, наличии возрастной категории и скрининге раннего рака желудка.

Будьте здоровы вместе с “КИМ”!
🏥 Записаться можно по телефону:
8(8342) 27-22-44
Поликлиника: ул. Васенко 11, пом. 16
Стационар: ул. Васенко 15а, строение 2

Сегодня расскажем о работе врача, детского эндокринолога Горяевой Валентины Ивановны!

✅ На прием обратился мальчик-подросток (17 лет) с жалобами на избыток массы:

Рост -190 см, вес-146 кг, объем талии - 128 см.

Проведено обследование и назначено лечение сопутствующей патологии.
Мальчик был мотивирован на снижение массы тела,изменения пищевого
поведения,увеличения физической активности,изменения режима сна и
бодрствования. Ведет пищевой дневник.

В течение 5 месяцев активного взаимодействия врача и пациента результат:
Вес -125 кг, объем талии - 110 см (прикрепили фото)

✅ Следующий клинический случай:

Мальчик 14 лет, основная жалоба - избыток массы.

На первом приеме - рост - 175 см, вес - 107 кг, объем талии - 102 см.
Мальчик обследован, получает лечение сопутствующей патологии. Изменил
пищевое поведение, увеличил физическую активность.
На приеме через 3 месяца: вес - 103 кг, объем талии - 100 см (результат прикрепили на фото).

🏥 Ждем вас на приеме в “КИМ”!
Тел: 8 (8342) 27 - 22 - 44
Поликлиника: ул.Васенко, 11, пом. 16
Стационар: ул.Васенко, 15а, строение 2

🙌 Когда ребенку нужно обратиться к эндокринологу?

При:
- нестабильности веса (быстрая прибавка в весе или снижение веса);
- низких темпах роста;
- дефиците массы;
- нарастающей жажде и частом мочеиспускании;
- усталости, слабости, головных болях, повышенном потоотделении, снижении памяти и сухости кожи;
- нестабильном артериальном давлении;
- повышении или ухудшении аппетита;
- боли в области шеи;
- расстройстве менструации и других проблемах репродуктивной системы;
- увеличении и болезненности грудных желез у мальчиков ,юношей и мужчин
- выпадении волос, ломкости ногтевой пластины, избыточном росте волос на лице и на других частях тела у девушек и женщин.
- нарушении формирования зубной эмали, рахитических проявлениях у детей.

👉 Как проходит консультация врача?

Во время приема проводится осмотр пациента. Врач собирает анамнез заболевания ( историю болезни пациента) для более точной диагностики назначаются дополнительные лабораторные и инструментальные исследования, чтобы определить причину заболевания.

После получения результатов всех необходимых обследований, специалист разработает эффективную схему терапии. Проводится лечение широкого спектра эндокринных заболеваний. Тактика лечения зависит от тяжести заболевания
и может включать различные современные методы терапии. Кроме того специалист даст рекомендации по изменению образа жизни и питания отдельно в каждом конкретном случае.

🏥 Ждем вас на приеме в “КИМ”!
Тел: 8 (8342) 27 - 22 - 44
Поликлиника: ул.Васенко, 11, пом. 16
Стационар: ул.Васенко, 15а, строение 2