Публикации

😉 Теперь вы точно знаете, как помочь себе с помощью еды!

Приятного воскресенья!

Дискомфорт и боль в желудке периодически «навещают» каждого. Но, если у одних гастрит со временем так и остается гастритом, у других - он перерастает в язву или рак. Так как же проверить здоровье желудка?

👉 Факторы риска

Принято считать, что лучшей профилактикой «желудочных проблем» является рациональное питание. Однако это не вся «правда».

❗ Подорвать здоровье желудка способны не только фаст-фуд и «сухомятка», но и:

• стресс – нарушение питания слизистой (спазм сосудов, перераспределение крови), продвижения пищи (спазм сфинктеров) и заброс пищи из 12-типерстной кишки обратно в желудок и из желудка в пищевод;
• прием неселективных обезболивающих (ибупрофен, аспирин, кетопрофен и другие), блокирующих циклооксигеназу 1 и 2 (ЦОГ). Ведь, чтобы подавить боль или «сбить» температуру достаточно блокады ЦОГ-2. Но ЦОГ-1 «жизненно» необходима желудку для синтеза бикарбонатов, защищающих слизистую от кислоты;
• инфицированность бактерией Helicobacter pylori и хронические вирусные инфекции ( например, вирус Эпштейна – Барр)
• и курение (спазм сосудов и секреция соляной кислоты).

В зоне риска «желудочных» патологий также те, кто имеет:
• отягощенную наследственность по гастриту, язве и/или раку желудка;
• аутоиммунные заболевания (антитела к ткани щитовидной железы, ревматизм и прочие),
• сахарный диабет.

Ну а тем, кто страдает от «голодных» болей, обследование показано для исключения уже более опасной ситуации – язвы.

✅ В медицинском центре “КИМ” ведут прием гастроэнтерологи:
- Мишанина Лидия Сергеевна - консиультирует детей и взрослых с 12 лет;
- Ермолаева Галина Павловна - детский специалист.

🏥 Приглашаем на консультацию!
Тел: 8 (8342) 27 - 22 - 44
Поликлиника: ул.Васенко, 11, пом. 16
Стационар: ул.Васенко, 15а, строение 2

📢Знаете ли вы, что сердце может болеть каждый день из-за назревающего сердечного приступа?

Такая болезнь представляет собой острую нехватку питания (ишемию), вследствие которой развивается некроз миокарда (инфаркт). Влияют на развитие этого процесса атеросклероз, чрезмерные физические нагрузки, постоянные стрессы и т. д.

А сами боли в сердце начинают проявляться у больных еще за 1-2 месяца до приступа. Но, в некоторых случаях, например, при оторвавшемся тромбе, болезнь развивается молниеносно.

Основные причины заболеваний сердечно-сосудистой системы – неверный образ жизни, несбалансированное питание, стресс и маломобильный образ жизни.

✅ Теперь в «КИМ» можно пройти консультацию у кардиолога из НМИЦ им.Бакулева, Четырева Сергея Николаевича!

🙌 Ближайшая дата приема специалиста - 28 июля на базе медицинского центра «КИМ»!

И у нас уже открыта запись на консультации.
Ждем вас!
🏥 Тел: 8 (8342) 27 - 22 - 44
Поликлиника: ул.Васенко, 11, пом. 16
Стационар: ул.Васенко, 15а, строение 2

🌹 Поздравляем с Днем Кардиолога!

Желаем, чтобы кардиограмма и ритм вашего сердца всегда был ровным, четким и здоровым. Пусть благодарных и здоровых пациентов становится больше, счастливые дни не заканчиваются, достаток будет во всём и каждый день будет благоприятным!

Ваш Медицинский центр "КИМ" ❤️

🙌 10 причин, по которым у Вас может быть "застой веса" - советы от нашего диетолога, Мишаниной Лидии Сергеевны!

👉 1. Изо дня в день потребляете одно и то же количество калорий;

👉 2. Долгое время занимаетесь по одной и той же спортивной программе;

👉 3. Не употребляете достаточное количество жидкости и полиненасыщенных жиров;

👉 4. Не читтингуете (это прием, который позволяет ускорить обмен веществ, и «растормошить» организм во время длительной диеты. Читтинг также противоположность «разгрузочного» дня во время диеты — «загрузочный» день. Он рекомендован именно во время низкокалорийных диет, так как именно в это время организм нуждается в подобных «зигзагах»)

👉 5. Не устраиваете разгрузочные дни.

👉 6. Не пытаетесь разнообразить ваше меню.

👉 7. Недостаточно времени отводите на сон.

👉 8. Не делаете зарядку.

👉 9. Вообще не занимаетесь спортом.

👉 10. Неверно питаетесь (или неверно пытаетесь похудеть – скажем, на «жестоких» диетах и т.д.).

То, что перечислено выше – это причины появления плато. Устраните их, чтобы исчез эффект!

🏥 Приглашаем на консультацию к специалистам в «КИМ»!
Тел: 8 (8342) 27 - 22 - 44
Поликлиника: ул.Васенко, 11, пом. 16
Стационар: ул.Васенко, 15а, строение 2