Публикации

🙅 Влияние алкоголя на здоровье зубов

Употребление алкоголя наносит вред всему организму человека, и зубы не являются исключением. Однако многие люди попросту не знают, как алкоголь влияет на зубы, и даже не догадываются, насколько спиртное им вредит.

Поскольку спиртное вымывает из организма кальций, при регулярном его употреблении зубы становятся более хрупкими, начинают крошиться, на эмали появляются трещины. Кроме того, алкоголь вымывает из организма витамины, цинк, железо, минеральные соли - а это вещества, которые жизненно необходимы зубам и деснам.

Вино отрицательно сказывается на цвете эмали - содержащиеся в нем кислоты и искусственные красители буквально разъедают эмаль и меняют ее цвет. Существующее у некоторых любителей вина убеждение, что кусочек сыра, съеденный после бокала этого напитка, спасает эмаль от окрашивания - не более чем миф. Никакой сыр не спасает зубную эмаль от винных кислот.

И особенно опасны для зубов различные слабоалкогольные напитки, в избытке содержащие сахар и синтетические красители. Они буквально разъедают эмаль и очень быстро приводят к кариесу.

Страдают от алкоголя и десны - они воспаляются, кровоточат и уже не могут служить надежной опорой зубам, которые, в свою очередь, расшатываются вплоть до выпадения.

Алкоголь отрицательно влияет на зубы, а потому лучшим решением будет отказаться от его употребления.

Самое главное в гигиене полости рта - техника и регулярность!
Никакая щетка или паста вас не спасут, если вы чистите зубы время от времени в течение нескольких секунд.
✅Чистка зубов должна занимать 2-3 минуты.
✅Никаких горизонтальных движений, только вертикальные "выметающие" от десны к режущему краю.
✅Уделяйте внимание каждому зубу!

Стандартный метод чистки зубов:
1️⃣Взяв в руки щетку и хорошо промыв ее водой, наносим пасту размером с горошину;
2️⃣Внешнюю и внутреннюю поверхность зубов верхней челюсти чистим сверху вниз «выметающими» движениями;
3️⃣Внешнюю и внутреннюю поверхность зубов нижней челюсти чистим снизу вверх;
4️⃣Жевательную поверхность зубов чистим движениями вперёд - назад;
5️⃣Заканчиваем чистку зубов круговыми движениями с захватыванием края десны;
6️⃣Обязательно очищаем язык от бактериального налёта зубной щеткой или специальным скребком;
7️⃣Очистить межзубные пространства можно с помощью флосс (зубной нити).
👉Для проверки качества вашей гигиены купите в аптеке специальные таблетки или жидкость (индикатор зубного налёта) окрашивающие зубной налет и воспользуйтесь им после чистки. Так вы сможете увидеть "слабые" места и уделять им побольше внимания в следующий раз.

❓ Что нужно знать о кариесе

Ка́риес — это заболевание, при котором разрушаются твёрдые ткани зуба, в результате чего образуется полость, которая при отсутствии лечения постепенно увеличивается в размерах и полностью разрушает зуб. Как появляется кариес:

🔹 1 стадия: образование зубного налета. После еды на зубах остается тонкая липкая пленка – зубной налет. Если её вовремя не убрать, прополоскав рот или почистив зубы, на этой плёнке начинают активно размножаться бактерии. Если налёт не удалять долго, он может превратиться в зубной камень, который становится своеобразным «щитом» для бактерий, где они активно размножаются.

🔹 2 стадия: появление микроповреждений. Кислота постепенно растворяет минеральные соли в эмали зубов, что приводит к образованию крошечных трещин на поверхности зуба. Если воздействие кислот продолжается, повреждения становятся глубже и достигают дентина, который защищён гораздо хуже, чем эмаль. Это приводит к ускорению патологического процесса, и в зубе появляется полость.

🔹 3 стадия: дальнейшее разрушение тканей зуба. По мере развития кариеса бактерии и выделяемые ими кислоты могут достигать пульпы — мягкой соединительной ткани в полости зуба, в которой расположены кровеносные сосуды и нервные окончания. При поражении пульпы развивается пульпит, который сопровождается острой болью.

🩸Жители Мордовии могут принять участие во Всероссийской донорской акции «Поколение Добра»

Молодёжь республики приглашают сделать доброе дело – сдать кровь и помочь тем, кто в этом нуждается.

Обязательные условия акции:

• стать донором

• выложить фото или видео об этом с хештегами #ПоколениеДобра, #ПоколениеДобраМордовия

• отметить организацию, в которой сдавали кровь

📌Акция продлится до 5 марта. Напоминаем, сдать плазму или кровь можно на Мордовской Республиканской станции переливания крови по адресу: г. Саранск, ул. Дальняя, 3А. Режим работы: пн-пт с 8:00 до 12:00.

#МРЦКБ

🔎 19-25 февраля – Неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров

Неделю с 19 по 25 февраля 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей информированности о важности диспансеризации и профосмотров. Диспансеризация включает в себя раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний (состояний), в том числе онкоскрининг на 7 наиболее распространенных локализаций онкологических заболеваний, а также дополнительное обследование граждан старших возрастных групп, направленное на выявление патологических состояний, связанных с возрастом (гериатрических синдромов).