Публикации

❓Как сохранить психическое здоровье

О здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.

Что помогает:

🔸умеренные физические нагрузки;

🔸хобби;

🔸ограничение потока информации в интернете и СМИ;

🔸планирование дня;

🔸обратиться за помощью к врачу.

Больше полезных советов – в карточках!

#здравоохранение #Мордовия

#МРЦКБ

⚡️Минздрав России разрешил ввозить препарат для лечения острого лейкоза «Онкаспар» в упаковке на иностранном языке

По данным производителя, препарат поступит в страну в короткие сроки. Его закупка будет производиться в том числе по линии фонда «Круг добра».

💬 «Около 10% взрослых пациентов имеют непереносимость действующего вещества L-аспарагиназа, предназначенного для лечения лейкоза. Именно для этой группы пациентов показан лекарственный препарат «Онкаспар», – сообщила Елена Паровичникова, главный внештатный гематолог Минздрава РФ.

Ранее комиссия министерства рекомендовала включить препарат «Онкаспар» в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов.

#здравоохранение #Россия #Мордовия

#МРЦКБ

📢  29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом

28 октября в г. Саранск будет проводиться Всероссийская акция "УДАРим по инстульту".
 Подробнее в карточке⬇️ 

Как перестать заедать стресс?

💬«Известно, что 80-93% пациентов людей с избыточной массой тела и ожирением страдают в той или иной степени от нарушений пищевого поведения», – рассказала Оксана Драпкина, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России.

Без коррекции особенностей пищевого поведения трудно добиться успеха в профилактике и лечении хронических неинфекционных заболеваний.

📌В карточках делимся с жителями Мордовии советами о том, как перестать заедать стресс и отличить физический голод от эмоционального.

#здравоохранение #Мордовия

#МРЦКБ

🤔Как сохранить здоровье водителям авто?

Малоподвижный образ жизни автомобилиста может привести к различным заболеваниям:

🔻ожирение,

🔻артериальная гипертензия,

🔻тромбоз,

🔻боли в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Всё это со временем может спровоцировать развитие инсульта и инфаркта. А длительный контакт с токсичными веществами и вдыхание выхлопных газов приводит к проблемам с дыхательной системой.

📌В карточках делимся советами, как водителям Мордовии сохранить здоровье!

#Мордовия #Здоровье

#МРЦКБ