Публикации

📣Работа узиста — это окно между внешним и внутренним миром человека, но в буквальном смысле.
Вы скорее вспомните нас по нашим органам, нежели узнаете по глазам. Вы вселяете в нас надежду, подыскиваете правильные слова в сложных ситуациях и бываете свидетелем наших облегченных улыбок.

🔺С праздником Вас дорогие коллеги !Излучайте счастье, пропускайте через себя любовь и радость!

📣В Мордовии 2-3 ноября пройдет диспансеризация ветеранов СВО

Об этом в телеграм сообщил Глава Мордовии Артём Здунов.

«Поддержали инициативу Председателя Фонда «Защитники Отечества» Анны Цивилёвой– в Мордовии 2-3 ноября пройдет диспансеризация ветеранов СВО. Бойцы, вернувшиеся домой, смогут пройти бесплатное медобследование и диагностику. При выявлении заболеваний – лечение, в том числе – высокотехнологичная медпомощь.

Диспансеризация на контроле регионального Минздрава и филиала Фонда. С ветеранами всегда на связи соцкоординаторы. Но если возникнут вопросы, их можно задать по телефонам: 39-28-63; 39-28-85; 39-28-60, в будние дни с 9:00 до 18:00.

🏥Вовремя получить необходимое лечение и поддержку - это важно!»

🥗 Правила здорового питания, которые помогут избежать инсульта!

Рекомендации, каких правил здорового питания лучше придерживаться для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:

🥑 Насыщенные жирные кислоты должны составлять меньше 10% суточной калорийности и заменяться полиненасыщенными жирными кислотами.

🍰 Транс-ненасыщенные жирные кислоты стоит резко ограничить, лучше их не использовать при приготовлении пищи, они должны составлять 1% от общей калорийности из натуральных продуктов.

🧂 Нужно есть меньше 5 грамм поваренной соли в день.

🌾 Стоит употреблять 30-45 грамм пищевых волокон в день, предпочтительно из цельнозерновых продуктов.

🥗 Желательно добавить в рацион около 200 грамм фруктов (2-3 порции) и около 200 грамм овощей в день (2-3 порции).

🐟 Рыбу лучше есть 1-2 раза в неделю, в один из приемов — жирную рыбу.

🌰 Рекомендуется есть 30 грамм несоленых орехов в день.

🥤 От подслащенных безалкогольных напитков и алкоголя стоит полностью отказаться.

💬 Николай Шамалов: для пациентов, перенесших инсульт, сейчас есть три этапа реабилитации

Главный внештатный невролог Минздрава России Николай Шамалов рассказал о схеме медицинской помощи при инсульте.

🏥 Во всех регионах нашей страны есть специализированные отделения для оказания высококвалифицированной помощи пациентам с инсультом, используются современные методы лечения. 

— В процессе реабилитации важно строго следовать рекомендациям врача как в больнице, так и после выписки из стационара. В случае, если пациенту будет показано продолжение реабилитационных мероприятий, — он будет направлен в специализированное учреждение, — подчеркнул Николай Шамалов.

🏥 Сейчас для пациентов, перенесших инсульт, функционирует три этапа медицинской реабилитации, в том числе и при речевых нарушениях.

👭 Первый этап — работа специалистов при поступлении пациента в стационар. Затем помощь в восстановлении организма, исправлении речевых нарушений продолжается с участием логопеда, уже после выписки из медицинской организации на втором и третьем этапах медицинской реабилитации.

Кроме того, Николай Шамалов напомнил, что нельзя игнорировать даже незначительные ухудшения состояния организма. 

— Несмотря на отсутствие или небольшую выраженность нарушений функций нервной системы, такие состояния провоцируют крайне высокий риск сердечно-сосудистых осложнений в будущем, в том числе развитие повторного инсульта, — отметил эксперт.

📤 Поэтому пациентам с нарушениями нервной системы также необходимо динамическое наблюдение врача, постановка на диспансерный учет в поликлинике и приём назначенной врачом терапии.

29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом

#ЗдоровьеВПриорите
#МинздравОтвечает

🌨 С наступлением холодов помимо тёплой одежды и непромокаемой обуви нужна другая, не менее важная защита.

😁 Вакцинация – надёжный метод борьбы с вирусами гриппа.

В рамках рубрики #лекарствоотскуки расскажем, что такое вирус гриппа, чем он опасен и как часто можно делать прививку. 😁